Cách tạm dừng Vòng hoạt động của bạn trên Apple Watch mà không làm mất chuỗi hoạt động của bạn

Hãy Thử Công Cụ CủA Chúng Tôi Để LoạI Bỏ Các VấN Đề





Bạn cần tạm dừng mục tiêu hoạt động hàng ngày của mình một thời gian ngắn? Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách tạm dừng Vòng hoạt động trên Apple Watch hoặc iPhone để chuỗi giải thưởng của bạn vẫn tiếp tục ngay cả khi bạn không đóng các vòng Di chuyển, Tập thể dục và Đứng.



Thông báo chuông của bạn hiện đang bị tạm dừng trong ứng dụng Thể dục

Apple Watch giúp bạn khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy bạn đóng Di chuyển , Bài tập , Và Đứng Nhẫn hoạt động mỗi ngày. Khi bạn đóng vòng hàng ngày, chuỗi của bạn được duy trì, dẫn đến nhiều tuần, hàng tháng và dài hạn khác nhau. giải thưởng .

Trong các phiên bản watchOS trước watchOS 11, không có cách nào để tạm dừng Vòng hoạt động hàng ngày của bạn. Mọi người đã chia sẻ trải nghiệm của họ khi chuỗi ngày dài hàng trăm ngày của họ bị gián đoạn vì những lý do như nhập viện, chuyến bay dài hoặc thậm chí là sự ra đời của đứa con của họ.

Rất may, watchOS 11 Và iOS 18 làm cho nó để bạn có thể dễ dàng tạm dừng đổ chuông trong ngày, tuần, tháng hoặc khoảng thời gian tùy chỉnh lên tới 90 ngày. Bằng cách này, bạn có thể tắt tính năng theo dõi mục tiêu của mình trong khi vẫn duy trì thành tích của mình.



Lưu ý rằng khả năng thêm dữ liệu theo cách thủ công để đóng vòng của bạn và duy trì chuỗi của bạn tiếp tục tồn tại giống như trong các phiên bản watchOS và iOS cũ hơn.

Tạm dừng Vòng hoạt động của bạn để duy trì chuỗi hoạt động của bạn ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi

Bạn có thể tạm dừng nó ngay từ cổ tay của mình hoặc bằng cách sử dụng iPhone đồng hành.

Từ Apple Watch

  1. Mở Ứng dụng hoạt động trên Apple Watch của bạn đang chạy watchOS 11.
  2. Nhấn vào biểu tượng thanh từ góc trên bên trái.
  3. Vuốt xuống cuối và nhấn Tạm dừng chuông .
  4. Bây giờ hãy chọn tạm dừng đổ chuông của bạn trong ngày ( cho hôm nay ), tuần này ( Cho đến khi tên ngày ), tháng này ( Cho đến khi tên tháng ) hoặc chạm vào Phong tục và chọn thời lượng từ 1 đến 90 ngày.
Tạm dừng Đổ chuông trong ứng dụng Hoạt động trên Apple Watch

Từ iPhone

  1. Mở Ứng dụng thể hình trên iPhone của bạn với iOS 18.
  2. Vỗ nhẹ Vòng hoạt động từ đầu tab Tóm tắt.
  3. Cuộn xuống và nhấn Tạm dừng chuông .
  4. Bây giờ, hãy tắt tiếng trong ngày, tuần, tháng hoặc chọn thời lượng tùy chỉnh từ 1 đến 90 ngày.
Tạm dừng Nhẫn của bạn bằng ứng dụng Thể dục trên iPhone

Tiếp tục đổ chuông trước ngày đã đặt hoặc chỉnh sửa thời lượng tạm dừng của bạn

Sau khi bạn làm theo các bước trên để tạm dừng đổ chuông, cả ba vòng trong ứng dụng Hoạt động và Thể dục đều chuyển sang màu xám và bạn sẽ thấy ngày mà các vòng này được lên lịch tiếp tục. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định tiếp tục trước ngày này, bạn có tùy chọn để làm điều đó.



Trên Apple Watch

  1. Mở Ứng dụng hoạt động trên đồng hồ của bạn và nhấn vào các vòng màu xám.
  2. Vỗ nhẹ Tiếp tục nhẫn .
  3. Ngoài ra, bạn có thể chạm vào Chỉnh sửa Tạm dừng và chọn tăng hoặc giảm thời gian tạm dừng.
Tiếp tục đổ chuông hoặc Chỉnh sửa thời lượng tạm dừng trên Apple Watch

Bạn cũng có thể Tiếp tục Nhẫn bằng cách nhấn vào biểu tượng thanh từ trên cùng bên phải của ứng dụng Hoạt động.

Trên iPhone

  1. Đi đến Ứng dụng thể hình trên thiết bị iOS của bạn và nhấn vào Ô Vòng hoạt động .
  2. Vỗ nhẹ Tiếp tục nhẫn , và Vòng hoạt động của bạn sẽ lại trở nên đầy màu sắc.
  3. Nếu bạn muốn giảm hoặc kéo dài thời lượng chuông bị tạm dừng, hãy nhấn vào nút bên cạnh Chỉnh sửa Tạm dừng nút, thực hiện các thay đổi và nhấn Bộ .
Tiếp tục đổ chuông hoặc Chỉnh sửa tạm dừng trong ứng dụng Thể dục trên iPhone

Kiểm tra tiếp theo:

Top